Watermelons are very hydrating and a rich source of Vitamin A and Vitamin C. Low in Sugar, Naturally free from Fat, They are excellent for fresh snacking and juicing and taste best when slightly chilled. Watermelon is naturally free from Sodium ; Diets low in sodium may help in reducing the risk of high blood pressure. तरबूज बहुत हाइड्रेटिंग और विटामिन ए और विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है। चीनी में कम, स्वाभाविक रूप से वसा से मुक्त, वे ताजा स्नैकिंग और जूसिंग के लिए उत्कृष्ट हैं और थोड़ा ठंडा होने पर सबसे अच्छा स्वाद लेते हैं। तरबूज स्वाभाविक रूप से सोडियम से मुक्त है; सोडियम में कम आहार उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है